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  • URL 窓の杜  (2011.09.22   by mick ) 1users
    [COM] [便利]
    PCのフリーソフトのサイトです。
    非常に便利で安全なソフトがいっぱいです。
    自分流にパソコンの使い勝手をよくして便利に使ったり、カスタマイズしたり、目的は様々。
    賢くダウンロードして使わせてもらいましょう
  • URL 宅ふぁいる便  (2011.09.22   by mick ) 1users
    [便利] [生活] [COM]
    大容量ファイル転送サービスのサイトです。
    株式会社エルネットが提供している、50Mまで無料でファイル送信ができます。
    大容量のデータを送る時、利用させてもらっています
  • URL IT用語辞典  (2011.09.22   by mick ) 1users
    [PC勉強] [便利]
    IT用語を調べるのに便利なサイトです。
    IT関連の用語は、わからないものだらけなので、わからない時は、すぐに調べます。
    が、そこに書いてある言葉自体が理解できない時があって、難しいです
    基本用語だけは、理解しておきたいです。
  • URL ゆうすけ  (2011.09.22   by mick ) 1users
    [生活] [便利]
    郵便番号・市外局番・市町村合併情報のサイトです。
    郵便番号の検索をするのに非常に便利ですよ
    仕事でしょっちゅうお世話になっているサイトです。
  • URL 健康長寿ネット  (2011.09.22   by mick ) 1users
    [健康] [運動] [歩行]
    高齢者の歩行について、わかりやすく書いてあります。
    一応、私の専門分野です
    もうずっと大学や研究機関から離れていますので、論文や専門書を読まなければ…。
  • URL ハウスキーピング協会  (2011.09.22   by mick ) 1users
    [生活] [教養]
    整理収納アドバイザーの資格認定機関です。
    私も部屋にあまりにもモノが多いので、整理の理論を
    勉強したら部屋が片付くかなという安易な気持ちで
    受講しました。
    この講座を受けると2級が取得できます
  • URL 洛北排好会  (2011.07.15   by mick ) 1users
    [バレー] [健康] [運動]
    私の母校の事務局の方が作って下さっているバレー部卒業生のサイトです。

    会長の波多野さんが非常に熱心に会を盛り上げて
    下さっています。

    子育て中、仕事バリバリの方々は、夏の神戸定期戦や
    お正月の初打ちなど、なかなか顔を出せないと思います。
    また落ち着いたら同期の人を誘って体育館まで行って
    下さい。
    私もお正月はなるべく参加するようにしています。

    それと、会費未納の方、できれば納めてくださいね
    せめて、案内が来たらマナーとして返事をしていただくようにお願いします。
    洛北 第38回卒業より
  • URL なにわの健康ほすと  (2011.01.28   by mick ) 1users
    [COM] [健康] [運動]
    大学院の後輩のうちの一人でブログやってます。
    「健康ホスト」?なんだかどうだかよくわかりませんが、運動指導などをあちらこちらでやっているようです。
    イケメン?なんだそうです。ほんまかいな
    興味があったら読んでください。色々と書き方を研究して短くうまくまとめてます。
    とりあえずリンク貼っときます
  • URL ジョルダン  (2011.01.28   by mick ) 1users
    [検索] [便利]
    有名な時刻表、乗り換え案内のサイトです。
    ○時に出発するから到着時間は?
    ○時に○○駅に到着したいからここを何時に出れば?
    運賃は?
    最速でいくには?安くで行くには?
    をすぐに調べることができます。
    会社勤めをしてからすごくお世話になっている便利なサイトの一つです
  • URL 京都市山科中央老人福祉センター  (2011.01.28   by mick ) 1users
    [教養] [運動] [シニア]
    60歳以上の山科区に在住の方ならどなたでも利用できる施設です。
    ストレッチ、健康ダンス、卓球などの体を動かす教室、パッチワーク、ちぎり絵などの文化教室などがあり、一人1教室1年間の受講が可能です。
    参加費は無料。教室により、材料費など実費がかかるものもあります。
    毎年2月〜3月にかけて募集、応募者多数の場合は抽選にて4月からの教室受講が決定します。
    「老人福祉センター」という名称は、あまりいいイメージではないのですが、利用者さん達はものすごくお若くてお元気で驚かれると思います。
    山科は元気なシニアがたくさんいますよ!
  • URL ピンクイオン  (2011.01.27   by mick ) 1users
    [スポーツドリンク] [運動] [ぬちまーす]
    京都市伏見区にある会社「ワックヘルス&スポーツ株式会社」が製造・販売している“スポーツサプリメントドリンク”の名前です。

    ピンクイオンはもちろん私も愛用しています!
    heart04
    粉末で販売されていて、水に溶かして飲みます。
    きれいなピンク色で目を引きます。

    味は塩分(沖縄のぬちまーす入り)が入っているので少ししょっぱい感じですが、運動中、発汗中に飲むと、後に残らないさっぱりした味です。
    heart04
    冬はお湯に溶いて飲むのもおいしいです。

    また、風邪や熱の時の水分補給にも役立ちます。

    天然ミネラル摂取のおかげで足がつらなくなったというシニアの方の声もお聞きしますし、運動中のふくらはぎの疲労回復の助けにもなり、足がつりにくい、と言う声はよく聞きます。

    私自身、足がつらないので実感ありません
    heart04
    詳細はホームページをご覧ください。
    本当にいい成分がたくさん詰まったドリンクです。

    私も現役運動選手?ですが、運動中に飲んでいて
    一番実感できていると感じる種目はトレランです。

    トレラン中の効果は絶大!と感じています。
    かなり記録が上がりました。

    毎週のバレーボールの練習中に感じることはまだ
    ありませんが、塩分補給のためにこのドリンク一本に絞って使っています。

    当館は山科で唯一の取扱い店です happy01
  • URL 大阪体育大学  (2011.01.27   by mick ) 1users
    [教育]
    私の母校です。
    資格取得ばかりに走らず、考えること、追究することができる環境で4年間を過ごせたらいいですね。
    私の師匠は故市川先生と金子先生です。
  • URL XOOPS Cube日本サイト  (2011.01.27   by mick ) 1users
    [XOOPS] [PC勉強]
    このサイトを構築するのに使わせていただきました。
    全て手打ちだとこんなに上手にデザインできません。
    これを作ったり、モジュール作ったりする人はすごいです。
  • URL ラクトスポーツプラザ  (2011.01.27   by mick ) 1users
    [PUB]
    京都市の山科駅前にある公共のスポーツ施設です。
    会員制のフィットネスクラブとは違い、一回ごとの利用料で利用できます。
    ジムとプールが制限時間なく使えて1,000円。
    会員になると、一回の利用料が780円になりますよ。
    平成13年度からここで講師としてお世話になっています。
    現在はストレッチとリズム体操、バランスボールトレーニングを教えています。

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ミックからだげんき館

〒607-8334
京都市山科区川田欠ノ上14-27

TEL:080-4230-1235

(電話受付 10:00〜20:00まで)
FAX:020-4668-7251
Mail:info[ at ]mick.to
※[ at ]は、アットマークに変えて入力してください。
 

ランチ営業時間と定休日

11:30〜14:00
(ラストオーダー13:30)
【定休日】

水・土・日・祝曜日
 

全て手作り!ランチメニュー:600円

平成29年6月26日(月)
・みそカツ
・ピーマン肉詰め
・アラビアータ
・きゅうりとしょうが和え

平成29年6月27日(火)
・からあげ
・豚大根煮
・ポテマカサラダ
・青菜お浸し

平成29年6月29日(木)
・牛肉柳川煮
・チキンピカタ
・焼ビーフン高菜
・きゅうちくマヨ

平成29年6月30日(金)
・あんかけ焼きそば
・チキン竜田
・練物甘辛煮
・切干大根サラダ

★配達・お持ち帰りもできます★
TEL:080-4230-1235

★☆★これまでのランチメニューはこちら!★☆★
日替わりはこちらで決めたメニューになりますが、早めのご注文であればメニューのリクエストもできますのでご参考になさって下さい。

毎回真心込めて、手間暇かけて作っています。近江高島の知り合いの農家から直送の「ミルキークイーン」使用!お米にもこだわり持ってやってます!600円は、かなりのお値打ち品です!heart02confident